ENVEJECIMIENTO

Soy un hombre joven pero me acerco bastante a la madurez, tengo 38 años. En este momento ya me están apareciendo algunas canas pero eso no me preocupa, lo que realmente me preocupa es los signos de envejecimiento en mi piel. Mi rostro muestra ya algunas muy delgadas líneas de expresión y me gustaría saber cómo puedo evitar los signos de envejecimiento ahora, antes de que se presenten.

Respuesta: En este ebook mencionamos un hecho muy importante: La piel y prácticamente todos los órganos del cuerpo se regeneran cada cierto número de días, aunque no lo percibas lo cierto es que tenemos un cuerpo nuevo casi cada mes debido a la regeneración celular. El que las células de todo nuestro cuerpo se regeneren de manera constante significa que en esencia no deberíamos envejecer.

Y sin embargo envejecemos, ¿por qué?

Los científicos han investigado este fenómeno y encuentran dos explicaciones posibles:

La primera explicación que encuentran los científicos es que la propia regeneración celular se vuelve ineficiente con el paso del tiempo. Es como si tomas un documento originales y lo fotocopias, si la copia se extrae con las condiciones adecuadas de tinta la copia debe ser muy nítida y legible; pero si extraes una fotocopia de esa fotocopia será menos nítida y legible, y si a la nueva fotocopia le extraes otra fotocopia y sigues haciendo lo mismo durante un buen rato notarás que la décima fotocopia es imperfecta, poco legible, quizá ni siquiera puedas leerla.

Lo mismo sucede con el cuerpo, cada vez se regenera de una forma menos eficiente. Por eso no luces igual a los 60 años que a los 20.

La segunda explicación científica alude a que el cuerpo es atacado por agentes que lo alteran. Como cuando dejas una lámina metálica al aire libre durante meses o años, ¿no la encuentras oxidada, picada, totalmente distinta a cómo estaba tiempo atrás?

Del mismo modo, el cuerpo humano también se oxida, y las huellas de la oxidación se notan en el envejecimiento. Los agentes que alteran al cuerpo humano y provocan el envejecimiento se denominan radicales libres, y los encontramos en el aire, en el polvo, en el agua, en los alimentos, en la contaminación, y en donde menos te lo imaginas.

Es un hecho que no puedes evitar el envejecimiento, pero sí puedes retrasar y disminuir sus efectos atacando a los radicales libres que lo provocan. Una sana alimentación y ejercicio físico adecuado pueden ayudarte a combatirlos, pero además hay una forma muy sencilla de ayudar a tu organismo a retrasar el envejecimiento:

Bebe una copa de vino tinto todos los días. El vino tinto tiene entre sus propiedades el atacar los radicales libres y en consecuencia retrasar y aminorar los efectos del envejecimiento.

Hoy en día existen además píldoras para retrasar el envejecimiento, una de ellas es Imedeen, aunque existen otras. Lo que este tipo de medicamento hace es lo mismo que el vino tinto, atacar los radicales libres. Así que tú decides si recurres a las pastillas u optas por el vino tinto.

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